సినీ ఇండస్ట్రీలో హీరో, హీరోయిన్ లు ప్రతీ రోజూ వర్కౌట్ లు చేస్తూనే ఉండాలి. ముఖ్యంగా హీరోయిన్లు. తమ గ్లామర్ ను కాపాడుకోవాలి. అలాగే ఫిట్నెస్ కూడా. అందుకే ఉదయాన్నే లేచి యోగాసనాలు వర్కౌట్ లు చేసి ఎటువంటి ఫాట్ చేరకుండా జాగ్రత్తపడతారు. అందాలు వడ్డించాల్సిన బాధ్యత కూడా వారి పై ఉంది కాబట్టి.. ఎక్కువ కాలం ఇండస్ట్రీలో నిలబడాలి అనుకుంటారు కాబట్టి… యోగాసనాలు చెయ్యడం తప్పని సరి. హీరోయిన్ రకుల్ ప్రీత్ ఈ విషయంలో ముందు ఉంటుంది.
హాట్ హాట్ ఫోజ్ లతో యోగాసనాలు వెయ్యడమే కాకుండా… వాటితో పాఠాలు కూడా చెబుతుంది. అసలు విషయం ఏమిటంటే … త్రో బ్యాక్ అంటూ ఓ ఫోటోని షేర్ చేసింది రకుల్. ఈ ఫోటోలో… తలక్రిందులుగా ఉంటూ.. ‘లైఫ్ అంటే ఇలా బ్యాలెన్స్ చేసుకోవడమే.. ! ప్రపంచం తలక్రిందులుగా లేదు… నేను మాత్రమే అలా ఉన్నాను. లేచి నిలబడి సరిచేసుకోగలను. రెండేళ్ళ క్రితం ఫోటో ఇది. సినిమాల్లోకి రావడానికి ముందు నుండీ నేను ప్రతీ రోజూ … యోగా చేస్తూనే ఉంటాను.
ఒక్క రోజు కూడా లైట్ తీసుకోవాలి అని మనం అనుకోకూడదు. ప్రతీరోజూ మనం భోజనానికి టైం కేటాయిస్తున్నాం కాబట్టి… వ్యాయామానికి కూడా టైం కేటాయించాలి. అప్పుడే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలం. ఇప్పుడు చాలా మంది వారి ఆరోగ్యం కోసం ఒక గంట కూడా వ్యాయామం చెయ్యలేకపోతున్నారు. ఇలా ఐతే ఎలా అంటూ చెప్పుకొచ్చింది రకుల్.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Most Recommended Video
అమృతారామమ్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!
‘బాహుబలి’ ని ముందుగా ప్రభాస్ కోసం అనుకోలేదట…!
తండ్రికి తగ్గ తనయలు అనిపిస్తున్న డైరెక్టర్స్ కూతుళ్లు
