Filmy Focus
Filmy Focus
  • Home Icon Home
  • సినిమా వార్తలు
  • మూవీ రివ్యూస్
  • కలెక్షన్స్
  • ఫోకస్
  • OTT
  • ఇంటర్వ్యూలు
  • ఫోటోలు
  • వీడియోస్
తెలుగు
  • हिंदी
  • English
  • தமிழ்
  • Home
  • సినిమా న్యూస్
  • సినిమా రివ్యూలు
  • ఫోకస్
  • కలెక్షన్స్
  • వీడియోస్
Hot Now
  • #కన్నప్ప సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!
  • #తమ సినిమా ప్రమోషన్స్ కి ఎగ్గొట్టిన 10 స్టార్స్
  • #వెండితెర పవర్ఫుల్ బిచ్చగాళ్ళు వీళ్ళే

Filmy Focus » Featured Stories » ‘వినయ విధేయ రామా’ చిత్రం కోసం చాలా కష్టపడ్డాడు..!

‘వినయ విధేయ రామా’ చిత్రం కోసం చాలా కష్టపడ్డాడు..!

  • January 3, 2019 / 12:08 PM ISTByFilmy Focus
  • facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • Telegram
  • | Follow Us
  • Filmy Focus Google News
  • |
    Join Us
  • Join Us on WhatsApp

Join Us

‘వినయ విధేయ రామా’ చిత్రం కోసం చాలా కష్టపడ్డాడు..!

రాంచరణ్ – బోయపాటి శ్రీను కాంబినేషన్లో తెరకెక్కిన మాస్ అండ్ ఫ్యామిలీ ఎంటర్టైనర్ ‘వినయ విధేయ రామా’. సంక్రాంతి కానుకగా జనవరి 11 న విడుదల కాబోతున్న ఈ చిత్రానికి సంబందించిన ట్రైలర్ ఇటీవల విడుదలయ్యి యూట్యూబ్లో రికార్డులు క్రియేట్ చేస్తున్న సంగతి తెలిసిందే. ఈ ట్రైలర్ లో రాంచరణ్ కండల ప్రదర్శన ఓ రేంజ్ లో ఉంది. రాంచరణ్ ఈ చిత్రంలో తన బాడీ బిల్డ్ చేయడం కోసం చాలా కసరత్తులు చేసాదంట. దీనికి కోసం ప్రత్యేకంగా డైట్ కూడా పాటించాడంట.

upasana-revealed-ram-charans-diet-plan1

తన ట్రైనర్ రాకేష్ ఉడియారా ఇచ్చిన డైట్‌ను చెర్రీ ఫాలో అయ్యాడని ఉపాసన తన ట్విట్టర్ ద్వారా వెల్లడించింది. చరణ్ రోజులో ఏమేం తీసుకునేవాడో.. ఆ డైట్ ఫాలో అవుతున్నప్పుడు ఏమి తీసుకోకూడదో.. అన్నింటితో ఉన్న డైట్ ప్లాన్‌ని ఉపాసన ట్విటర్‌లో పోస్ట్ చేసింది. చెర్రీ తన డైట్ ప్లాన్‌లో భాగంగా..

upasana-revealed-ram-charans-diet-plan2

ఉదయం 8 గంటలకు 3 ఎగ్ వైట్స్, 2 ఫుల్ ఎగ్స్, ఆల్మండ్ మిల్క్‌తో ముప్పావు కప్పు ఓట్స్, 11:30కి ఒక పెద్ద కప్పు క్లియర్ వెజిటేబుల్ సూప్, మధ్యాహ్నం 200 గ్రాముల చికెన్ బ్రెస్ట్, ముప్పావు కప్పు బ్రౌన్ రైస్, అరకప్పు గ్రీన్ వెజిటెబుల్ కర్రీ, సాయంత్రం 4 గంటలకు.. 250 గ్రాముల గ్రిల్డ్ ఫిష్, 200 గ్రాముల స్వీట్ పొటాటో, అరకప్పు గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్, సాయంత్రం 6 గంటలకు పెద్ద మిక్స్‌డ్ గ్రీన్ సలాడ్, పావుకప్పు అవకాడో, ఒక కప్పు నట్స్.. ఇదీ చెర్రీ డైట్ ప్లాన్. ఒకవేళ ఉదయం 8 నుంచి సాయంత్రం 6 గంటల మధ్య ఆకలైతే నట్స్‌కానీ, రా వెజిటెబుల్స్ కానీ తీసుకునేవాడని ఉపాసన ట్వీట్‌లో పేర్కొంది. వీటికి సంబందించిన ఫోటోలను కూడా షేర్ చేయడం విశేషం. ఇలా ఒక చిత్రం కోసం రాంచరణ్ తీసుకున్న శ్రద్ధకి నిజంగా హ్యాట్సాఫ్ చెప్పాలిసిందే… సోషల్ మీడియాలో కొందరు కామెంట్లు పెడుతూ అభినందిస్తున్నారు.

upasana-revealed-ram-charans-diet-plan3

Filmyfocus వాట్సాప్ ఛానల్ ని ఫాలో అవ్వండి

Read Today's Latest Featured Stories Update. Get Filmy News LIVE Updates on FilmyFocus

Tags

  • #Actor Ram Charan
  • #Boyapati Srinu
  • #Boyapati srinu Ram Charan
  • #Ram Charan diet
  • #Vinaya Vidheya Rama

Also Read

Swecha: స్వేచ్ఛ ఆత్యహత్య.. మోసం తట్టుకోలేకపోయిందా?

Swecha: స్వేచ్ఛ ఆత్యహత్య.. మోసం తట్టుకోలేకపోయిందా?

Maargan Review in Telugu: మార్గాన్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Maargan Review in Telugu: మార్గాన్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Kannappa: ‘కన్నప్ప’ మూవీ థియేట్రికల్ బిజినెస్ డీటెయిల్స్..!

Kannappa: ‘కన్నప్ప’ మూవీ థియేట్రికల్ బిజినెస్ డీటెయిల్స్..!

Kannappa Review in Telugu: కన్నప్ప సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Kannappa Review in Telugu: కన్నప్ప సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Manchu Vishnu: మనోజ్ ట్వీట్ పై విష్ణు రియాక్షన్..!

Manchu Vishnu: మనోజ్ ట్వీట్ పై విష్ణు రియాక్షన్..!

‘స్లమ్‌డాగ్ మిలియనీర్’ ‘బిచ్చగాడు’ టు ‘కుబేర’.. వెండితెర పవర్ఫుల్ బిచ్చగాళ్ళు వీళ్ళే..!

‘స్లమ్‌డాగ్ మిలియనీర్’ ‘బిచ్చగాడు’ టు ‘కుబేర’.. వెండితెర పవర్ఫుల్ బిచ్చగాళ్ళు వీళ్ళే..!

related news

Balakrishna, Chiranjeevi: మళ్ళీ చిరుతో బాలయ్య ఫైట్ కి దిగాల్సిందేనా..!

Balakrishna, Chiranjeevi: మళ్ళీ చిరుతో బాలయ్య ఫైట్ కి దిగాల్సిందేనా..!

Akhanda 2: ‘అఖండ 2’ లో అల్లు అర్జున్  ప్లాప్ సినిమా పోలికలు… నిజమేనా..!

Akhanda 2: ‘అఖండ 2’ లో అల్లు అర్జున్ ప్లాప్ సినిమా పోలికలు… నిజమేనా..!

trending news

Swecha: స్వేచ్ఛ ఆత్యహత్య.. మోసం తట్టుకోలేకపోయిందా?

Swecha: స్వేచ్ఛ ఆత్యహత్య.. మోసం తట్టుకోలేకపోయిందా?

6 hours ago
Maargan Review in Telugu: మార్గాన్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Maargan Review in Telugu: మార్గాన్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

1 day ago
Kannappa: ‘కన్నప్ప’ మూవీ థియేట్రికల్ బిజినెస్ డీటెయిల్స్..!

Kannappa: ‘కన్నప్ప’ మూవీ థియేట్రికల్ బిజినెస్ డీటెయిల్స్..!

1 day ago
Kannappa Review in Telugu: కన్నప్ప సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Kannappa Review in Telugu: కన్నప్ప సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

1 day ago
Manchu Vishnu: మనోజ్ ట్వీట్ పై విష్ణు రియాక్షన్..!

Manchu Vishnu: మనోజ్ ట్వీట్ పై విష్ణు రియాక్షన్..!

1 day ago

latest news

Priyanka Chopra: ప్రియాంక చోప్రాకు ప్రత్యేక శిక్షణ.. రాజమౌళి ప్లానింగ్‌ ఏంటి?

Priyanka Chopra: ప్రియాంక చోప్రాకు ప్రత్యేక శిక్షణ.. రాజమౌళి ప్లానింగ్‌ ఏంటి?

7 mins ago
Vijay, Rashmika: విజయ్‌ దేవరకొండకు ప్రామిస్‌ చేసిన రష్మిక మందన.. ఎందుకో తెలుసు కదా!

Vijay, Rashmika: విజయ్‌ దేవరకొండకు ప్రామిస్‌ చేసిన రష్మిక మందన.. ఎందుకో తెలుసు కదా!

20 mins ago
Kuberaa Collections: బ్రేక్ ఈవెన్ సాధించిన ‘కుబేర’

Kuberaa Collections: బ్రేక్ ఈవెన్ సాధించిన ‘కుబేర’

1 hour ago
Sreeleela: టాలీవుడ్ నిర్మాతలకి షాకిస్తున్న శ్రీలీల!

Sreeleela: టాలీవుడ్ నిర్మాతలకి షాకిస్తున్న శ్రీలీల!

2 hours ago
Naga Chaitanya, Sobhita: పెళ్లి తర్వాత నేను, శోభిత ఆ రూల్‌ ఫాలో అవుతాం: నాగచైతన్య కామెంట్స్‌ వైరల్‌

Naga Chaitanya, Sobhita: పెళ్లి తర్వాత నేను, శోభిత ఆ రూల్‌ ఫాలో అవుతాం: నాగచైతన్య కామెంట్స్‌ వైరల్‌

3 hours ago
  • English
  • Telugu
  • Tamil
  • Hindi
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact Us
  • Follow Us -

Copyright © 2025 | Tollywood Latest News | Telugu Movie Reviews

powered by veegam
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact Us
Go to mobile version