Filmy Focus
Filmy Focus
  • Home Icon
  • సినిమా వార్తలు
  • మూవీ రివ్యూస్
  • కలెక్షన్స్
  • ఫోకస్
  • OTT
  • ఇంటర్వ్యూలు
  • ఫోటోలు
  • వీడియోస్
  • బిగ్ బాస్
తెలుగు
  • हिंदी
  • English
  • தமிழ்
  • Home
  • సినిమా న్యూస్
  • సినిమా రివ్యూలు
  • ఫోకస్
  • కలెక్షన్స్
  • వీడియోస్
Hot Now
  • #కానిస్టేబుల్ కనకం రివ్యూ & రేటింగ్
  • #కూలీ రివ్యూ & రేటింగ్
  • #వార్ 2 రివ్యూ & రేటింగ్

Filmy Focus » Movie News » Keerthy Suresh: అలా అవటానికి కారణం అదేనా? క్లారిటీ ఇచ్చిన కీర్తి సురేష్

Keerthy Suresh: అలా అవటానికి కారణం అదేనా? క్లారిటీ ఇచ్చిన కీర్తి సురేష్

  • May 9, 2023 / 12:17 AM ISTByFilmy Focus
  • facebook
  • Twitter
  • whatsapp
  • Telegram
  • | Follow Us
  • Filmy Focus Google News
  • |
    Join Us
  • Join Us on WhatsApp

Join Us

Keerthy Suresh: అలా అవటానికి కారణం అదేనా? క్లారిటీ ఇచ్చిన కీర్తి సురేష్

హీరోయిన్స్ కు సినిమా ప్రపంచంలో ఎక్కువ కాలం రాణించాలంటే అందంలోపాటు ఫిట్ నెస్ కూడా ముఖ్యం.. పాత్రల కోసం బరువు పెరగడం, తగ్గడం చూస్తూ ఉంటాం. నటీమణులలో ఒకరైన కీర్తి సురేష్ తన మెస్మరైజింగ్ లుక్స్ తో తన అభిమానులను ఆశ్చర్యపరిచింది. సౌత్ దివా తమిళం, తెలుగు, మలయాళం వంటి పలు భాషా చిత్రాలలో తనని తాను నిరూపించుకుంది. ఆమె 2019లో బొద్దుగా ఉండే బుగ్గల నుండి వంపుతిరిగిన శరీరాలకు ఆమె రూపాంతరం చెంది ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచింది. మహానటి సినిమాలో సావిత్రి పాత్ర కోసం కీర్తి సురేష్ బరువు తగ్గడం జరిగింది. ఈ సినిమా ద్వారా కీర్తి సురేష్ జాతీయ అవార్డు గెలుచుకున్నారు.

అనేక మీడియా ఇంటర్వ్యూలలో, పాత్ర డిమాండ్ కారణంగా ఒక నిర్దిష్ట ప్రాజెక్ట్ కోసం తాను బరువ తగ్గానని నటి వెల్లడించింది. నటి బరువు తగ్గడాని విస్తృతమైన వ్యాయామ పాలన మరియ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంది. అందువల్ల, ఈ రోజు మా సోమవారం ప్రేరణలో, సౌత్ దివా యొక్క అద్భుతమైన బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని మేము మీక అందిస్తున్నాము, అది మిమ్మల్ని విస్మయానికి గు చేస్తుంది. కీర్తి సురేష్ బరువు తగ్గడానికి కారణాలు ఈ ప్రోగ్రాంలో చెప్పారు. అవి ఏమింటో చూద్దాం.

1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

నటి కీర్తి సురేష్ తన ఆహారం ఇంట్లో వండిన భోజనం మరియు శాఖాహారంతో 20 కిలోల బరువును కోల్పోయింది రోజంతా శక్తిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడేందుకు అవసరమైన పోషకమైన ఆహారాన్ని అందించడం ద్వారా ఆమె తన భోజనాన్ని కొంచెం మెతాదులో తీసుకుంటుంది.

2. వ్యాయామ దినచర్య

నటి యొక్క భారీ పరివర్తనలో విస్తృతమైన వ్యాయామ పాలన ఉంది. బాడీ కాంటౌర్తో పాటు బాగా టోన్డ్ బాడీని మెయింటెయిన్ చేయడానికి ఆమె చాలా కష్టపడేవారు. 30 నిమిషాల కార్డియో స్పిన్నింగ్ మరియు కండరాల వ్యాయామాలు, 20 నిమిషాల రోజువారీ జాగింగ్ మరియు 10 నిమిషాల సైక్లింగ్తో పాటు, నటి బరువు తగ్గడం సాధ్యం అయిందన్నారు.

3. బరువు శిక్షణ

బరువు శిక్షణ అనేది బరువును నియంత్రించడానికి మరియు తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీ జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మెరుగైన హృదయనాళ ఆరోగ్యం, నియంత్రిత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. మరియు పొత్తికడుపు కొవ్వును తగ్గిస్తాయి, శక్తి శిక్షణ అనేది నటికి సరైన వ్యాయామ విధానాలలో ఒకటి, ఇది ఆమె పెద్ద బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడిందన్నారు.

4. యోగా

ప్రశాంతమైన యోగా సెషన్లతో వ్యాయామాన్ని పూర్తి చేయడం (Keerthy Suresh) ఆమె బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో దివా యొక్క గొప్ప ఎంపికలలో ఒకటి. ఆమె యోగా దినచర్యలో గోముఖాసన, బాలాసన, ధనురాసన మరియు ధ్యానం వంటి అనేక యోగా భంగిమలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, సంపూర్ణత, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, నాణ్యమైన నిద్ర మరియు బరువు తగ్గడం ద్వారా యోగా శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. కీర్తి సురేష్ తన అందాన్ని అలాగే కొనసాగిస్తుందా? లేదా తిరిగి శైలజలాగా (నేను –శైలజ) మారుతుందో చూడాలి.

రామబాణం సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!
ఉగ్రం సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

గుడి కట్టేంత అభిమానం.. ఏ హీరోయిన్స్ కు గుడి కట్టారో తెలుసా?
ఇంగ్లీష్ లో మాట్లాడటమే తప్పా..మరి ఇంత దారుణంగా ట్రోల్స్ చేస్తారా?

Filmyfocus వాట్సాప్ ఛానల్ ని ఫాలో అవ్వండి

Read Today's Latest Movie News Update. Get Filmy News LIVE Updates on FilmyFocus

Tags

  • #Actor Keerthy Suresh
  • #actress Keerthy Suresh
  • #Dasara
  • #keerthy suresh

Also Read

Nagarjuna Birthday Special: కింగ్‌.. మన్మథుడు.. బాస్‌.. బిరుదు ఏదైనా ఆయనకు యాప్ట్‌.. ఎందుకంటే?

Nagarjuna Birthday Special: కింగ్‌.. మన్మథుడు.. బాస్‌.. బిరుదు ఏదైనా ఆయనకు యాప్ట్‌.. ఎందుకంటే?

Tribanadhari Barbarik Movie: త్రిబాణధారి బార్బరిక్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Tribanadhari Barbarik Movie: త్రిబాణధారి బార్బరిక్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Coolie Collections: ‘కూలీ’.. వినాయక చవితి హాలిడేని బాగానే క్యాష్ చేసుకుంది.. కానీ

Coolie Collections: ‘కూలీ’.. వినాయక చవితి హాలిడేని బాగానే క్యాష్ చేసుకుంది.. కానీ

War 2 Collections: హాలిడేని కూడా వేస్ట్ చేసుకుంది.!

War 2 Collections: హాలిడేని కూడా వేస్ట్ చేసుకుంది.!

The Raja Saab Vs Jana Nayagan: ‘ది రాజాసాబ్’ వర్సెస్ ‘జన నాయకుడు’?

The Raja Saab Vs Jana Nayagan: ‘ది రాజాసాబ్’ వర్సెస్ ‘జన నాయకుడు’?

Mirai Trailer Review: ‘మిరాయ్’ ట్రైలర్ రివ్యూ… తేజ సజ్జ ఇంకో బ్లాక్ బస్టర్ కొట్టేలా ఉన్నాడుగా…!

Mirai Trailer Review: ‘మిరాయ్’ ట్రైలర్ రివ్యూ… తేజ సజ్జ ఇంకో బ్లాక్ బస్టర్ కొట్టేలా ఉన్నాడుగా…!

related news

Nagarjuna Birthday Special: కింగ్‌.. మన్మథుడు.. బాస్‌.. బిరుదు ఏదైనా ఆయనకు యాప్ట్‌.. ఎందుకంటే?

Nagarjuna Birthday Special: కింగ్‌.. మన్మథుడు.. బాస్‌.. బిరుదు ఏదైనా ఆయనకు యాప్ట్‌.. ఎందుకంటే?

ఆస్కార్‌ బరిలో రజనీకాంత్‌ దర్శకుడి సినిమా.. ఏంటంటే?

ఆస్కార్‌ బరిలో రజనీకాంత్‌ దర్శకుడి సినిమా.. ఏంటంటే?

Peddi Song: డప్పులు.. స్టెప్పులు.. భారీగా డ్యాన్సర్లు.. బుచ్చి ఏం ప్లాన్‌ చేస్తున్నారు?

Peddi Song: డప్పులు.. స్టెప్పులు.. భారీగా డ్యాన్సర్లు.. బుచ్చి ఏం ప్లాన్‌ చేస్తున్నారు?

Sundarakanda: పర్వాలేదనిపించిన ‘సుందరకాండ’ ఫస్ట్ డే కలెక్షన్స్

Sundarakanda: పర్వాలేదనిపించిన ‘సుందరకాండ’ ఫస్ట్ డే కలెక్షన్స్

Tribanadhari Barbarik Movie: త్రిబాణధారి బార్బరిక్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Tribanadhari Barbarik Movie: త్రిబాణధారి బార్బరిక్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Kamalini Mukherjee: ‘గోవిందుడు అందరివాడేలే’ సినిమా వల్ల.. నేను తెలుగు సినిమాలకు దూరమయ్యాను : కమలినీ ముఖర్జీ

Kamalini Mukherjee: ‘గోవిందుడు అందరివాడేలే’ సినిమా వల్ల.. నేను తెలుగు సినిమాలకు దూరమయ్యాను : కమలినీ ముఖర్జీ

trending news

Nagarjuna Birthday Special: కింగ్‌.. మన్మథుడు.. బాస్‌.. బిరుదు ఏదైనా ఆయనకు యాప్ట్‌.. ఎందుకంటే?

Nagarjuna Birthday Special: కింగ్‌.. మన్మథుడు.. బాస్‌.. బిరుదు ఏదైనా ఆయనకు యాప్ట్‌.. ఎందుకంటే?

54 mins ago
Tribanadhari Barbarik Movie: త్రిబాణధారి బార్బరిక్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

Tribanadhari Barbarik Movie: త్రిబాణధారి బార్బరిక్ సినిమా రివ్యూ & రేటింగ్!

6 hours ago
Coolie Collections: ‘కూలీ’.. వినాయక చవితి హాలిడేని బాగానే క్యాష్ చేసుకుంది.. కానీ

Coolie Collections: ‘కూలీ’.. వినాయక చవితి హాలిడేని బాగానే క్యాష్ చేసుకుంది.. కానీ

20 hours ago
War 2 Collections: హాలిడేని కూడా వేస్ట్ చేసుకుంది.!

War 2 Collections: హాలిడేని కూడా వేస్ట్ చేసుకుంది.!

20 hours ago
The Raja Saab Vs Jana Nayagan: ‘ది రాజాసాబ్’ వర్సెస్ ‘జన నాయకుడు’?

The Raja Saab Vs Jana Nayagan: ‘ది రాజాసాబ్’ వర్సెస్ ‘జన నాయకుడు’?

22 hours ago

latest news

Ghaati Censor Report: ఘాటి సెన్సార్ రివ్యూ

Ghaati Censor Report: ఘాటి సెన్సార్ రివ్యూ

19 hours ago
Akhanda 2: ఇట్స్ అఫీషియల్…  ‘అఖండ 2’ పోస్ట్ పోన్

Akhanda 2: ఇట్స్ అఫీషియల్… ‘అఖండ 2’ పోస్ట్ పోన్

19 hours ago
Mohanbabu: మహేష్ అన్న కొడుకు సినిమాలో విలన్ గా మోహన్ బాబు

Mohanbabu: మహేష్ అన్న కొడుకు సినిమాలో విలన్ గా మోహన్ బాబు

20 hours ago
Mega Comeback: ‘మెగా కంబ్యాక్’ కన్ఫర్మ్ అయ్యేలా ఉందిగా..!

Mega Comeback: ‘మెగా కంబ్యాక్’ కన్ఫర్మ్ అయ్యేలా ఉందిగా..!

20 hours ago
Nivetha Pethuraj: బిజినెస్మెన్ ను పెళ్లాడనున్న నివేదా పేతురాజ్..మరి విశ్వక్ సేన్ సంగతేంటి?

Nivetha Pethuraj: బిజినెస్మెన్ ను పెళ్లాడనున్న నివేదా పేతురాజ్..మరి విశ్వక్ సేన్ సంగతేంటి?

1 day ago
  • English
  • Telugu
  • Tamil
  • Hindi
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact Us
  • Follow Us -

Copyright © 2025 | Tollywood Latest News | Telugu Movie Reviews

powered by veegam
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact Us
Go to mobile version